2005 - 2020


Grazie a tutti i nostri affezionati clienti che ci hanno dato fiducia 

e la possibilità di realizzare un progetto pensato con il cuore!


L'equipe Equimonìa


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AL VIA I CORSI DI MINIGRUPPO 2020!


CORSO PER ADULTI:
GYM - RELAX 

Esercizi specifici di equilibrio e di leggera tonificazione svolti a corpo libero o con strumenti quali tavole propriocettive, piani oscillanti, pesini, etc. con l'obiettivo di attivare la muscolatura per recuperare e/o migliorare il controllo posturale. Al termine di ogni lezione verranno proposti movimenti di mobilizzazione per favorire il rilassamento.


FREQUENZA

Monosettimanale

MERCOLEDI' dalle ore 19 alle ore 19.45

VENERDI' dalle ore 14.30 alle ore 15.15 (opzionale)

 10 lezioni (rinnovabili)


 Materiale ginnico fornito direttamente dallo Studio.

Possibilità di prenotare
una LEZIONE PROVA GRATUITA anche a corsi già avviati

(previo contatto telefonico o email)


Migliora la postura in relax... ti aspettiamo!

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CORSO PER ADULTI 

STRETCH - RELAX

Corso esclusivo di ispirazione Americana rivolto agli adulti che desiderano eliminare lo stress e cancellare le contratture muscolari mediante sequenze molto semplici di esercizi di stretching per le spalle, le braccia, le gambe, la schiena ed il collo.


Frequenza

Mono o bisettimanale

MARTEDI' dalle ore 14 alle ore 14.45

MARTEDI' e/o GIOVEDI' dalle ore 19 alle ore 19.45

(10 o 20 lezioni rinnovabili)


Materiale ginnico fornito direttamente dallo Studio


Possibilità di prenotare
una lezione GRATUITA anche a corsi già avviati

(previo contatto telefonico o email)

Ritrovare la giusta armonia psico-fisica... ti aspettiamo!


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CORSI PER I PIU' PICCOLI
(3 - 6 anni)
GINNASTICA GIOCO

Attività giocosa e divertente  di gruppo o individuale dedicata ai più piccoli della scuola materna con l'obiettivo di sviluppare le corrette funzionalità muscolo-articolari attraverso proposte svolte singolarmente, a coppie o in gruppo utilizzando il corpo o piccoli (palline, cerchi, bastoni, etc.) e grandi attrezzi (spalliera e palloni).


Frequenza 

monosettimanale

LUNEDI' dalle ore 16 alle ore 16.45


Cicli singoli o completi

Ottobre 2019 - gennaio 2020

Febbrario 2020 - maggio 2020


Al termine del corso verranno consegnati il

DIPLOMINO su carta pergamena ed 

un simpatico GADGET GINNICO


DISPONIBILITA' CORSI INDIVIDUALI

(da concordare giorno e orario)


Crescere in salute divertendosi... ti aspettiamo!