Lo Studio rimarrà chiuso
per la pausa estiva
dal 3/8/2019 al 2/9/2019

L'equipe Equimonìa augura a tutti
buon riposo e a presto!


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PRIMAVERA - ESTATE 2019

GAMBE LEGGERE E SCATTANTI
PER TUTTI!!!


PER LEI:

Le manualità dolci del massaggio specifico per le gambe attivano la circolazione favorendo lo smaltimento dei liquidi in eccesso accumulati nei tessuti e l’utilizzo del concentrato fresco e profumato al Bergamotto diluito con l’olio di mandorle dolci esercita un’azione idratante e nutriente per la pelle. E’ indicato in caso di gambe gonfie, ritenzione idrica o cellulite.


PER LUI:

Un massaggio energico con olio all’arnica pensato in particolare per chi pratica sport o si appresta ad iniziare una qualsiasi attività fisica e ha l’obiettivo di distendere o rinforzare i muscoli delle gambe al fine di migliorare ed accelerare la prestazione sportiva.

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NOVITA'  2019
CORSO PER ADULTI:
GYM - RELAX 

Esercizi specifici di equilibrio e di leggera tonificazione svolti a corpo libero o con strumenti quali tavole propriocettive, piani oscillanti, pesini, etc. con l'obiettivo di attivare la muscolatura per recuperare e/o migliorare il controllo posturale. Al termine di ogni lezione verranno proposti movimenti di mobilizzazione per favorire il rilassamento.


FREQUENZA

Monosettimanale 

 10 lezioni (rinnovabili)


LEZIONI PROVA

mercoledì 25/9/2019 dalle ore 19 alle ore 19.45

venerdì 27/9/2019 dalle ore 14.30 alle ore 15.15


INIZIO CORSI 

dalla settimana del 7 Ottobre 2019


 Materiale ginnico fornito direttamente dallo Studio.


Possibilità di prenotare
una LEZIONE PROVA GRATUITA anche a corsi già avviati

(previo contatto telefonico o email)


Migliorare la postura in relax... ti aspettiamo!


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CORSO PER ADULTI 

STRETCH - RELAX


Corso esclusivo di ispirazione Americana rivolto agli adulti che desiderano eliminare lo stress e cancellare le contratture muscolari mediante sequenze molto semplici di esercizi di stretching per le spalle, le braccia, le gambe, la schiena ed il collo.


Frequenza

Mono o bisettimanale

(10 o 20 lezioni rinnovabili)


LEZIONI PROVA

GIOVEDì 19/9 - 26/9 - 3/10/2019

dalle ore 19 alle ore 19.45


INIZIO CORSI

da martedì 8/10/2019 dalle ore 19 alle ore 19.45

da giovedì 10/10/2019 dalle ore 19 alle ore 19.45

Materiale ginnico fornito direttamente dallo Studio


Possibilità di prenotare
una lezione GRATUITA anche a corsi già avviati

(previo contatto telefonico o email)

Ritrovare la giusta armonia psico-fisica... ti aspettiamo!


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CORSI PER I PIU' PICCOLI
(3 - 6 anni)
GINNASTICA GIOCO

Attività giocosa e divertente  di gruppo o individuale dedicata ai più piccoli della scuola materna con l'obiettivo di sviluppare le corrette funzionalità muscolo-articolari attraverso proposte svolte singolarmente, a coppie o in gruppo utilizzando il corpo o piccoli (palline, cerchi, bastoni, etc.) e grandi attrezzi (spalliera e palloni).


Frequenza 

monosettimanale


Giorno e orario

Lunedì dalle ore 16 alle ore 16.45


Cicli singoli o completi

Ottobre 2019 - gennaio 2020

Febbrario 2020 - maggio 2020

Ottobre 2019 - maggio 2020


LEZIONE PROVA GRATUITA

Lunedì 23 SETTEMBRE 2019

dalle ore 16 alle ore 16.45


INIZIO CORSO DAL 7/10/2019


Al termine del corso verranno consegnati il

DIPLOMINO su carta pergamena ed 

un simpatico GADGET GINNICO


Crescere in salute divertendosi... ti aspettiamo!