Lezioni rivolte ai più piccoli per crescere in salute divertendosi ed agli adulti con l'obiettivo di raggiungere/mantenere il proprio stato di benessere. Il numero chiuso permette di proporre un servizio altamente professionale.
GINNASTICA POSTURALE: NOVITA' SETTEMBRE 2024 PER ADULTI (max 4 partecipanti). Attività diversificata che prevede l'esecuzione di movimenti di allungamento e tonificazione muscolare mirati a restituire l'elasticità perduta ed a rinforzare le zone deboli per migliorare la postura.
LEZIONI PROVA GRATUITE ANCHE A CICLI GIA' AVVIATI
Frequenza Monosettimanale
Modalità di partecipazione
Solo in presenza
1. Turno MERCOLEDI' dalle ore 9:05 alle ore 9:50 2. Turno VENERDI' dalle ore 19:00 alle ore 19:45
Iscrizione
Rinnovabile cicli 10 lezioni
GINNASTICA GIOCO PLUS: NOVITA' SETTEMBRE 2024 PER BAMBINI SCUOLA ELEMENTARE (max 4 partecipanti). Lezioni divertenti e di avviamento allo sport con l'obiettivo di sviluppare le capacità motorie attraverso giochi proposti in modo individuale, coppia o in gruppo svolti a corpo libero e con l'ausilio di piccoli e grandi attrezzi ginnici.
LEZIONE PROVA GRATUITA ANCHE A CICLO GIA' AVVIATO
Frequenza Monosettimanale
Modalità di partecipazione
Solo in presenza
1. Turno LUNEDI' dalle ore 17:00 alle ore 17:45
Cicli singoli o completi
Ottobre 2024 - gennaio 2025
Febbraio 2025 - maggio 2025
Ottobre 2024 - maggio 2025
Al termine del corso verranno consegnati il
DIPLOMINO su carta pergamena ed
un simpatico GADGET GINNICO
STRETCH-RELAX: PER ADULTI(max 4 partecipanti + 5 diretta online). Cicli di 10 lezioni (monosettimanali) da 45 minuti. Attività molto in voga in America quanto in Inghilterra, si lavora sulle spalle, le braccia, le gambe, la schiena ed il collo. Le sequenze sono molteplici, ma il filo che le collega è l'attenzione a ridurre lo stress attraverso movimenti modulati e rallentati che agiscono sulla muscolatura cancellando contratture e fatica.
LEZIONI PROVA GRATUITE ANCHE A CICLI GIA' AVVIATI
Frequenza Monosettimanale
Modalità di partecipazione
In presenza
Diretta videochiamata
(Google Meet)
1. Turno MARTEDI' dalle ore 19:00 alle ore 19:45 2. Turno MERCOLEDI' dalle ore 10:00 alle ore 10:45 3. Turno VENERDI' dalle ore 10:15 alle ore 11:00
Iscrizione
Rinnovabile cicli 10 lezioni
PILATES CORPO LIBERO: PER ADULTI(max 4 partecipanti + 5 diretta online). Cicli di 10 lezioni (monosettimanali) da 45 minuti. Ottimo lavoro dedicato a chi è alla ricerca di un esercizio di media intensità con l'obiettivo di tonificarsi in modo graduale e di migliorare la mobilità articolare.
LEZIONI PROVA GRATUITE ANCHE A CICLI GIA' AVVIATI
Frequenza Monosettimanale
Modalità di partecipazione
In presenza
Diretta videochiamata
(Google Meet)
1. Turno MERCOLEDI' dalle ore 11:30 alle ore 12:15 2. Turno MERCOLEDI' dalle ore 12:30 alle ore 13:15
Iscrizione
Rinnovabile cicli 10 lezioni
GINNASTICA GIOCO: PER I PIU' PICCOLI DELLA SCUOLA MATERNA(4-5 partecipanti). Incontri monosettimanali da 45 min. per cicli quadrimestrali (iscrizioni periodi quadrimestrali: ottobre-gennaio e/o febbraio-maggio o annuale ottobre-maggio). Le proposte ludiche ed educative vengono svolte a corpo libero e con materiale vario (palla, cerchio, fune, spalliera, etc.) ed igienizzati.
LEZIONI PROVA GRATUITE ANCHE A CICLI GIA' AVVIATI
Frequenza Monosettimanale
Modalità Solo in presenza
1. Turno MARTEDI' dalle ore 16:15 alle ore 17:00 2. Turno MERCOLEDI' dalle ore 16:45 alle ore 17:30
Cicli singoli o completi
Ottobre 2024 - gennaio 2025
Febbraio 2025 - maggio 2025
Ottobre 2024 - maggio 2025
Al termine del corso verranno consegnati il
DIPLOMINO su carta pergamena ed
un simpatico GADGET GINNICO
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