Lezioni individuali online


Non hai tempo per andare in palestra e fare movimento? Con discrezione veniamo virtualmente noi da voi offrendo un servizio di qualità grazie alla guida attenta in videochiamata delle nostre specialiste pronte a seguirvi nella programmazione e nell'esecuzione corretta degli esercizi studiati in base ai vostri obiettivi.



LEZIONE ONLINE INDIVIDUALE PILATES: disciplina di media intensità che aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, stimola la concentrazione, la coordinazione, incrementa la tonificazione e l'elasticità delle articolazioni in modo graduale. Durata 30, 45 o 60 min. (Collegamenti Zoom, videocall Whatsapp o Telegram).

LEZIONE ONLINE INDIVIDUALE FLEX-GYM: ginnastica molto dolce ideale e desidera mantenersi in forma e/o migliorare l'elasticità muscolare. Durata 30 o 45 min.(Collegamenti Zoom, videocall Whatsapp o Telegram).

Sono previsti pacchetti da 3 - 5 - 10 lezioni a prezzi vantaggiosi!


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